洗脸这件事儿，不仅是日常清洁所需，也是关乎“面子”的大事。尤其是在冬天这个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节，洗脸水温度高还是低，也开始让沁粉们有点小纠结。

热水派坚持温度高的热水清洁更彻底，冷水派则认为冷水可以紧致肌肤收毛孔，还有一部分则坚持冷热交替，据说会有意想不到的神奇效果。

(图片来源：沁园净水器公众号，侵删)

那么，不同的水温对脸会有什么影响？

热水洗脸

热水洗脸是不少沁粉的冬季标配。热水能够扩张毛孔，从而更彻底地清洁皮肤上混合灰尘的油脂和污垢。

但需要注意的是，水温过高反而会破坏皮肤表面的保护膜，加速皮肤老化。

冷水洗脸

比起热水，冷水就属于人气相对较低的一方。在冬天光听到“冷水”二字，就开始打寒颤了，更何况还要拿来洗脸，想到就瑟瑟发抖。但实际上，合适温度的冷水用来洗脸确实可以达到收缩毛孔、紧致皮肤的效果。

但也有一个弊端，若洗脸水温度过低则有可能导致感冒，此外皮肤也会因毛孔迅速收缩而致使脸上的粉尘和化妆品残留无法彻底洗净。

冷热水交替

最后来说说冷热水交替这个方法，网传这种洗脸方式可以让毛孔反复扩张收缩，增加皮肤弹性。但我们脸上的毛孔并不是开关，可以随意开启关闭。

冷热反复刺激反而会加重皮肤敏感，一不小心就出现红血丝，沁粉们还是不要轻易去尝试！

了解了水温的影响后，那么不同肤质的人该选择什么样的水温呢？

每个人的皮肤都有自己的脾（fu）气（zhi）,根据皮脂分泌可以分为油性、干性、中性、混合性。

那该如何来判断自己的皮肤是属于哪一种呢？沁粉们可在干净清水洁面后，观察自己面部紧绷感持续时长来初步判断肤质情况。

20分钟内紧绷感消失，且脸上渐渐出现油光，即为油性皮肤；

20～40分钟紧绷感消失，皮肤不干燥也无发光，即为中性皮肤；

40分钟以上紧绷感才能消失的，甚至起皮，就是干性皮肤；

T区较油，其余部位为中性或干性的情况，属于混合型皮肤。

油性肌肤也被叫做“大油田”肌，是十足的美颜杀手。而38-40度的热水则是油性肌的克星！沁粉们可以用手背感知温度，以比体温稍高但不烫为准！

需要注意的一点是沁粉们可别因为自己皮肤出油快而洗的太勤，洗的太勤快反而会让皮肤更油，一天两次足矣。

干性肌则是与油性肌完全相反的另一个极端，尤其是在干燥的冬天，对“沙漠皮”来说更是一次严峻的考验。由于干性肌肤分泌的油脂较少，热水洗脸会破坏肌肤表面角质层，加剧干燥程度。建议沁粉们在确保健康的前提下，可以使用比体温稍低的冷水来清洗。

(图片来源：沁园净水器公众号，侵删)

中性肤质则比较友好，建议用接近体温的热水洗脸即可。

混合型肤质则是两种不同的肤质出现在脸的不同部位。这个时候，洗脸水温难以把控。因此洗脸时可通过按摩手法进行有针对性的清洁，水温并没有硬性要求，只要自己的身体能够接受即可。

(图片来源：沁园净水器公众号，侵删)

洗脸水温的选择很重要，但水质对肌肤也有着不小的影响。皮肤科医生建议洁面用水应该选择不含或仅含少量可溶性钙盐的「软水」，不仅能深层清洁肌肤，还能减少皂垢的残留。

因此，沁粉们在追求饮水健康的时候，也要记得用水健康哦，祝各位精致的猪猪男生女生们都能洗出盛世美颜！

(文章来源：沁园净水器公众号，侵删)